ΥΓΕΙΑ

Νέα χρονιά; Στόχοι υγείας και ευεξίας για κάθε μήνα του χρόνου

Αυτοί οι στόχοι υγείας θα σε βοηθήσουν να παραμείνεις υγιής και γεμάτη ευεξία.

Έχεις χριστουγεννιάτικο δέντρο στο σπίτι; Είσαι πιο υγιής!

Είναι η εποχή που όλοι (σχεδόν) στολίζουμε το χριστουγεννιάτικο δέντρο, ωστόσο ίσως δεν γνωρίζεις πόσο καλό μπορεί να κάνει στην υγεία σου αυτή η συνήθεια.

Μπορούμε να φτάσουμε μέχρι τα 150; Οι top συμβουλές υγείας

Έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Nature Communications τον Μάιο του 2021 διαπίστωσε ότι τα 120 έως 150 χρόνια είναι το "απόλυτο όριο της ανθρώπινης διάρκειας ζωής".

Binge Watching και υγεία: Πότε η παρακολούθηση τηλεόρασης γίνεται "κραιπάλη" και ποιες οι επιπτώσεις της;

Πότε είναι κάποιος Binge Watcher;

Λίστα υγείας: Οι top συμβουλές για να είσαι υγιής και όμορφη σε κάθε ηλικία

Κλιματική αλλαγή: 6 πολύ απλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε (ΤΩΡΑ) για να σώσoυμε τον πλανήτη

Μικρά "πράσινα βήματα" που είναι ιδιαιτέρως αποτελεσματικά όταν γίνονται ταυτόχρονα από πολλούς.

Μήπως είσαι "people pleaser"; Πώς να φροντίσεις τη ψυχική σου υγεία αν είσαι άνθρωπος που θέλει συνεχώς να ικανοποιεί τους άλλους

(και χωρίς να αισθάνεσαι ενοχές γι' αυτό).

Trends υγεία 2021: Τι θα αλλάξει στον τρόπο που φροντίζουμε την υγεία μας

Οι τάσεις που θα επικρατήσουν το 2021 στην υγεία και την ευεξία, χάρη στις οποίες μπορεί να αλλάξει η ζωή μας προς το καλύτερο.

Google 2020: Τα συμπτώματα υγείας που αναζήτησαν περισσότερο οι Έλληνες

«Διάρροια» και «Δυσκοιλιότητα» οι κορυφαίες λέξεις στο Google. Αναλυτικά:

Μικροβίωμα εντέρου: Πώς «μεγαλώνει» μαζί σου

Μικροβίωμα εντέρου: Το ακούς παντού και υπάρχει καλός λόγος. Ανακάλυψε πώς τα καλά αυτά βακτήρια αναπτύσσονται μαζί με σένα και ανάλογα με τις συνήθειές σου.

Οι υγιεινές συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσεις άμεσα στα 30 σου

6 υγιεινές συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσεις άμεσα στα 30 σου. Γιατί αυτό που έχει σημασία τελικά είναι να απολαμβάνεις μία καλή ζωή.

Παγκόσμια Ημέρα Υγείας: Τα 10 top άρθρα υγείας στο shape.gr για το 2020

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Υγείας ανακάλυψε εδώ τα πιο ενδιαφέροντα θέματα υγείας.

Blue light: Μπορεί οι οθόνες να προκαλούν προβλήματα υγείας; Όσα πρέπει να γνωρίζεις

Ισχύει πως το blue light που εκπέμπουν οι οθόνες προκαλεί προβλήματα υγείας - σοβαρά ή όχι. Διάβασε εδώ όσα πρέπει να γνωρίζεις.

7 αποκαλυπτικά στοιχεία για την υγεία μας με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Υγείας

Η Παγκόσμια Ημέρας Υγείας γιορτάζεται στις 7 Απριλίου. Διάβασε εδώ κάποια στοιχεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας που βρήκαμε ενδιαφέροντα. 

Healthy Life Festival: Το ραντεβού της ευεξίας, της υγείας και των διακοπών!

Στις 12-14 Απριλίου το Healthy Life Festival μας περιμένει στο Εκθεσιακό κέντρο της ΔΕΘ-Helexpo στο Μαρούσι.

Από υγεία πώς τα πάμε; Η υγεία των Ελλήνων με αριθμούς και δεδομένα

Η υγεία των Ελλήνων όπως φαίνεται μέσα από τα επίσημα στοιχεία και αριθμούς.