υγιής καρδιά
Παρ, 24 Μαρ 2023
Τεστ για υγιή καρδιά: Πόσο σωστά τη φροντίζουμε;
Εάν ο στόχος μας είναι υγιής καρδιά για περισσότερα χρόνια, κάποιες γνώσεις και καλές συνήθειες μπορούν να παίξουν ζωτικό ρόλο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Κυρ, 26 Φεβ 2023
Ένα μήλο την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα - Ισχύει;
Πόση αλήθεια κρύβουν τα γνωμικά για την υγεία; Να τρώμε μήλο κάθε μέρα; Να ξυπνάμε πριν τις 8 το πρωί; Να γελάμε ακόμα κι αν δεν υπάρχει λόγος;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 15 Νοε 2022
Πες μου τι ώρα κοιμάσαι, να σου πω πόσο κινδυνεύεις από "καρδιά"
Μικρότερος ίσως ο κίνδυνος για καρδιοπάθεια εάν κοιμόμαστε ανάμεσα σε κάποιες συγκεκριμένες ώρες, προτείνει νέα μελέτη. Ποιες είναι αυτές οι ώρες;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 29 Σεπ 2022
Αυτός είναι ο πιο δυνατός μυς στο σώμα μας!
Με αφορμή τη σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς κάνε τη σωστή κίνηση για την πρόληψη και κλείσε ένα τσεκ απ στο γιατρό σου. Οι λόγοι είναι πολλοί.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 14 Ιουλ 2022
Πρόληψη για το έμφραγμα από τη φύση: Χυμός ρόδι + 3 χουρμάδες τη μέρα
Χυμός ρόδι και 3 χουρμάδες με το κουκούτσι: Αυτή είναι η συνταγή της φύσης για πρόληψη για το έμφραγμα, σύμφωνα με έρευνα από το Ισραήλ.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Τρι, 28 Ιουν 2022
Καρδιαγγειακά νοσήματα: 6 βήματα για την προστασία μας
Ο καθηγητής Παθολογίας μας επισημαίνει όσα περνάνε από το χέρι μας για να μειώσουμε τις πιθανότητες για καρδιαγγειακά νοσήματα στα επόμενα χρόνια της ζωής μας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Κυρ, 29 Μαϊ 2022
10 συμβουλές καλής υγείας και ευεξίας για να μην αρρωστήσεις, για να μην έχεις άγχος, για να τρέφεσαι καλύτερα, για να τρως υγιεινά
Η καλή υγεία και η ευεξία είναι ένα παζλ. Ανακάλυψε εδώ τα βασικά του κομμάτια.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 05 Μαϊ 2022
Καρδιακή ανεπάρκεια: 6 ερωτήσεις και απαντήσεις
Με αφορμή την Πανευρωπαϊκή Εβδομάδα Αφύπνισης για την Καρδιακή Ανεπάρκεια η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία μας ενημερώνει για όσα μπορεί να μας αφορούν.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Σαβ, 16 Απρ 2022
Πόσα φυστίκια μειώνουν τη χοληστερίνη, πόσο περπάτημα μειώνει το άγχος και πόσα μύρτιλλα σε κάνουν πιο έξυπνη;
Μερικές μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής σου μπορούν να σου χαρίσουν ολυμπιακές επιδόσεις στην υγεία. Οι έρευνες απαντούν!
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Τρι, 08 Μαρ 2022
Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας: 8 γυναίκες επιστήμονες μας λένε πώς θα είμαστε πιο υγιείς
Πώς θα προλάβουμε προβλήματα του καρδιαγγειακού; Τι αλλάζει στην εμμηνόπαυση; Σχετίζονται οι πολυκυστικές ωοθήκες με την υγεία της καρδιάς; Αυτές και ακόμη πολλές απαντήσεις στο άρθρο που ακολουθεί.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 21 Φεβ 2022
Όσα (δεν) ξέρουμε για το έμφραγμα του μυοκαρδίου - για άντρες ΚΑΙ γυναίκες
Τι ακριβώς είναι το έμφραγμα του μυοκαρδίου, αυτή η συχνή πάθηση σε άνδρες κυρίως, αλλά και σε γυναίκες;
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Πεμ, 13 Ιαν 2022
Τα νοσήματα από τα οποία μας προστατεύει -μελλοντικά- ο θηλασμός του μωρού μας
Ο θηλασμός μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου ή εγκεφαλικού στις γυναίκες, βρήκε νέα έρευνα. Ένας (ακόμη) σημαντικός λόγος να θηλάζουμε τα μωρά μας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 19 Οκτ 2021
Να γιατί πρέπει να ελέγχεις κάθε χρόνο τη χοληστερίνη σου!
Το ήξερες ότι και οι αδύνατες γυναίκες μπορούν να έχουν υψηλή χοληστερίνη;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 29 Σεπ 2021
Όχι του Αγίου Βαλεντίνου! Σήμερα θα φροντίσεις την καρδιά σου
Η υγιής καρδιά ξεκινά από την καλή ενημέρωση - και σε αυτό, εδώ στο Shape είμαστε ειδικοί.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 27 Σεπ 2021
Έχεις πολύ άγχος; Νέο τεστ θα δείχνει εάν κινδυνεύει όντως η καρδιά σου
Το τεστ αυτό θα δείχνει την ευαισθησία του οργανισμού στις ορμόνες του στρες, όπως η κορτιζόλη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 30 Αυγ 2021
Υγιής καρδιά: Μάθε τα "SOS" για την προστασία της!
Στην εποχή της πανδημίας COVID-19, ας μην ξεχνάμε ότι η καρδιαγγειακή νόσος παραμένει ο Νο 1 εχθρός της υγείας μας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Κυρ, 15 Αυγ 2021
Ορμόνες που επηρεάζουν την υγεία της καρδιάς
Μπορεί η δυνατή καρδιά να είναι (και) θέμα ορμονών; Ο ενδοκρινολόγος διαβητολόγος Ανδρέας Θωμόπουλος απαντά στο ερώτημα αυτό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Πεμ, 12 Αυγ 2021
Τροφές ασπίδα για την καρδιά: Ένα ενδεικτικό ημερήσιο μενού με 3 συνταγές που κάνουν καλό
Τρεις νόστιμες συνταγές για πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό μόνο με τροφές που κάνουν καλό στην καρδιά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Σαβ, 20 Μαρ 2021
Λιποπρωτεΐνη-α: Μάθε αν έχεις αυξημένο κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα
Στις εξετάσεις αίματος μετράς την "καλή" και την "κακή" χοληστερίνη, ξέρεις όμως ότι η λιποπρωτεΐνη-α είναι ένα λιπίδιο που καθορίζει εάν έχεις εκ γενετής αυξημένες πιθανότητες για καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 01 Μαρ 2021
Οικογενής υπερχοληστερολαιμία: Τι είναι και γιατί αποτελεί κίνδυνο για έμφραγμα και στεφανιαία νόσο στις γυναίκες
Στις γυναίκες με οικογενή υπερχοληστερολαιμία η στεφανιαία νόσος εμφανίζεται 20 με 30 χρόνια νωρίτερα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
