γιόγκα

Κυρ, 22 Νοε 2020

Γιόγκα για αρθρίτιδα: Οι θέσεις που προτείνει η yoga instructor

H yoga θεωρείται μία από τις καλύτερες φυσικές θεραπείες για την αρθρίτιδα. Ποιες θέσεις θα σε βοηθήσουν;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 19 Νοε 2020

Yoga το πρωί: Αυτές οι ασκήσεις θα σου χαρίσουν ευεξία και ενέργεια

Απόκτησε ενέργεια και δύναμη το πρωί δοκιμάζοντας γιόγκα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 04 Σεπ 2020

Στάση «γάτα-αγελάδα»: Συνδύασέ τη με αυτές τις ασκήσεις για δυνατό κορμό

Αν θέλεις να κάνεις level up στα yoga sessions σου, δοκίμασε αυτές τις ασκήσεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Σαβ, 22 Αυγ 2020

Ασκήσεις γιόγκα για αρχάριους: Διάλεξε βίντεο με 10, 20, 40 ή 60 λεπτά

Αν σκέφτεσαι να ξεκινήσεις γιόγκα, δοκίμασε αυτά τα flows που επιλέξαμε από το YouTube.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Τετ, 19 Αυγ 2020

5 yoga Youtube channels που πρέπει να ξέρεις

Σε συστήνουμε με τις αγαπημένες μας yogis - vloggers.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Τετ, 08 Ιουλ 2020
Πεμ, 11 Ιουν 2020

Η στάση της γάτας και η άσκηση Kegel για καλύτερο σεξ

H trainer μάς μαθαίνει πώς θα ασκηθούμε με στόχο το καλύτερο σεξ.

ΓΡΑΦΕΙ: ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΜΑΥΡΙΔΟΥ
Τρι, 19 Μαϊ 2020
Περισσότερα