πόνοι περιόδου

Τετ, 16 Ιουν 2021

Πόνοι περιόδου: Σε τι οφείλονται και πώς θα τους αντιμετωπίσεις φυσικά

Ένας mini πολύτιμος οδηγός για να μην υποφέρεις πια από πόνους περιόδου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Τρι, 20 Απρ 2021

Emminus: Η ελληνική καινοτομία που ανακουφίζει από τους πόνους περιόδου

Ξεχάστε μια για πάντα τους πόνους και τις ενοχλητικές κράμπες της εμμήνου ρήσεως!

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Κυρ, 14 Μαρ 2021

Πόνοι περιόδου και αντιμετώπιση: 3 λύσεις από ειδικευμένους γιατρούς

Ρωτήσαμε έναν γυναικολόγο, μία διαιτολόγο και έναν ρεφλεξολόγο για το πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τους πόνους περιόδου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 18 Φεβ 2021

Yoga και πόνοι περιόδου: 3 θέσεις από την ειδικό που θα ανακουφίσουν

Η yoga expert προτείνει τρεις ασκήσεις γιόγκα που μπορούν να βοηθήσουν να διαχειριστούμε καλύτερα τους πόνους περιόδου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 31 Δεκ 2020

Πόνος στο στομάχι: Αέρια στο έντερο, πέτρα στη χολή, πέτρα στα νεφρά και άλλες πιθανές αιτίες

Ο πόνος στο στομάχι είναι κάτι που μπορεί να μας ταλαιπωρήσει όλους. Το πρόβλημα είναι πως τα πιθανά αίτιά του είναι πολλά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Σαβ, 14 Νοε 2020

Περίοδος στα 20: Τι αλλάζει, τι πρέπει να προσέξεις

Τι να περιμένεις από την περίοδό σου στα 20, οι αλλαγές και η αντισύλληψη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Κυρ, 20 Σεπ 2020

Ποια ορμόνη φταίει αν νιώθεις πεσμένη πριν την περίοδο και ποιες τροφές θα σε βοηθήσουν;

Τα συμπτώματα του προεμ­μηνορρυσιακού συνδρόμου (που προκαλούνται από τις διακυμάνσεις των οιστρογό­νων και της προγεστερόνης) μπορεί να ξεκινήσουν έως και 10 μέρες πριν την περίο­δό σου.

Κυρ, 12 Ιουλ 2020

Οι πόνοι περιόδου έγιναν πολύ έντονοι, έχω κάτι; Να τι πρέπει να ελεγχθεί

Οι δύο πιθανές αιτίες όταν έχουμε πολύ έντονους πόνους περιόδου μπορεί να μας δημιουργήσουν σημαντικά προβλήματα στο μέλλον

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 25 Οκτ 2019

Πόνοι περιόδου; Βάλε τέλος με τη σωστή διατροφή

Πόνοι περιόδου και κακή διάθεση; Ο ειδικός σου υποδεικνύει τη διατροφή που θα βοηθήσει να απαλλαγείς!

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 20 Σεπ 2019

Κράμπες περιόδου; 3 ειδικοί συστήνουν 3 τρόπους να τις αντιμετωπίσεις

Πώς μπορείς να ανακουφίσεις φυσικά τις κράμπες περιόδου;