ΗΜΙΚΡΑΝΙΑ

Παρ, 12 Σεπ 2025

Ώρα για ουσιαστικές παρεμβάσεις για τη στοχευμένη θεραπεία και την υποστήριξη των ασθενών με ημικρανία

Οι νέες καινοτόμες, εξατομικευμένες θεραπείες μπορούν να ελαττώσουν τη συχνότητα και την ένταση της ημικρανίας. Υποδιάγνωση, υποχρηματοδότηση, δυσκολία πρόσβασης σε καινοτόμες θεραπείες επιδεινώνουν το βαρύ κοινωνικοοικονομικό αποτύπωμα της νόσου.

Τετ, 10 Σεπ 2025

Ο σημαντικός λόγος που οι ημικρανίες σου προκαλούν ναυτία

Οι ημικρανίες δεν είναι απλά πονοκέφαλοι – επηρεάζουν όλο το σώμα σου και συχνά φέρνουν μαζί τους συμπτώματα που σε εξουθενώνουν.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Δευ, 08 Σεπ 2025

Υποφέρεις από ημικρανία; Το tip για να ανακουφιστείς αμέσως

Και μέσα στο σπίτι σου!

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Πεμ, 12 Ιουν 2025

Χρόνια νοσήματα: Ποια μπορεί να "φουντώσουν" το καλοκαίρι; - Από τη ζέστη και το φως

Τι να γνωρίζουμε και τι μπορούμε να κάνουμε για βελτιώσουμε τα συμπτώματα το καλοκαίρι εάν πάσχουμε από χρόνια νοσήματα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Τρι, 25 Φεβ 2025

Ημικρανίες, στρες, κόπωση, νευρόπονοι: Τι συμπληρώματα να πάρεις για κάθε περίπτωση;

Συμβουλές από έναν φαρμακοποιό.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Τρι, 24 Σεπ 2024

Τρόφιμα και ποτά που μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση της ημικρανίας

Το μαγνήσιο, τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και οι τροφές φιλικές προς την keto μπορεί όλα να βοηθήσουν στην ανακούφιση ή στην πρόληψη των κρίσεων ημικρανίας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Δευ, 23 Σεπ 2024

Γιατί το φθινόπωρο έχεις περισσότερους πονοκεφάλους (και τι να κάνεις);

Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν το φθινόπωρο περισσότερους πονοκεφάλους σε σχέση με άλλες περιόδους του έτους.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Τρι, 26 Μαρ 2024

Gua Sha: Ανακάλυψε τις θεραπευτικές του ιδιότητες

Το gua sha ως ένα εργαλείο ομορφιάς έχει και άλλες χρήσεις, πιο θεραπευτικές. Μάθε ποιες είναι αυτές.

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ

Παρ, 19 Ιαν 2024

Το απόλυτο τρικ για να απαλλαγείς από την ημικρανία

Εάν το κεφάλι σου κοντεύει να σπάσει, αυτό το hack ίσως μειώσει την ημικρανία σου. Δοκίμασέ το!

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ

Παρ, 12 Ιαν 2024

Ημικρανία | Η λίστα με τα τυριά που την πυροδοτούν

Πρέπει να αποφεύγεις το παλαιωμένο τυρί εάν έχεις ημικρανία; Ποια τυριά έχουν σχέση με τις κεφαλαλγίες;

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ

Σαβ, 19 Αυγ 2023

Πονοκέφαλος ή ημικρανία; Δες πώς θα αναγνωρίσεις τον πόνο σου

Μάθε να ξεχωρίζεις τον πόνο σου ώστε να βρεις και τον κατάλληλο τρόπο να τον αντιμετωπίσεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΟΥΚΟΥΛΗ

Τετ, 14 Ιουν 2023

Εγκεφαλικό επεισόδιο και ημικρανία: Νέα έρευνα τα συσχετίζει

Αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου διατρέχουν οι πάσχοντες από ημικρανία βρήκαν οι ερευνητές της εν λόγω δημοσίευσης.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ

Τρι, 06 Ιουν 2023

Πονοκέφαλος στην εμμηνόπαυση: Τι τον επιδεινώνει, πώς αντιμετωπίζεται, πότε να επικοινωνήσεις με το γιατρό

Οι ορμονικές διακυμάνσεις στην εμμηνόπαυση έχουν συσχετιστεί με συχνούς πονοκεφάλους σε κάποιες γυναίκες. Τι μπορούμε να κάνουμε γι’ αυτό;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Σαβ, 22 Απρ 2023

Είναι οι πονοκέφαλοι σύμπτωμα της εμμηνόπαυσης;

Ο πονοκέφαλος είναι ένας από τους μεγάλους γρίφους στο σώμα μας και απ’ ότι φαίνεται οι ορμόνες είναι ένας παράγοντας που τον επηρεάζει – θετικά ή αρνητικά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ