Γιατί δεν έχω επίπεδη κοιλιά; Η διατροφολόγος δίνει 3 λόγους
Γιατί είναι δυσκολότερο να αποκτήσει επίπεδη κοιλιά μια γυναίκα και τι μπορείς να κάνεις για αυτό;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πρωινό γεύμα: Τα συν και τα πλην για ένα σωστό ξεκίνημα
Το να καταναλώνει κάποιος ένα πλήρες πρωινό γεύμα θεωρείται μια υγιεινή συνήθεια. Είναι, όμως;
Λίπος στο συκώτι: Υποχωρεί ποτέ ή μένει για πάντα;
Αν και το λίπος στο συκώτι ή η αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος αυξάνεται, μπορεί επίσης να προληφθεί με δύο πράγματα.
SHAPE ΜΑΪΟΥ | Μόλις κυκλοφόρησε με εξώφυλλο την Pilates instructor Ιφιγένεια Μπάκα
Μαζί με το Shape Μαΐου, ΔΩΡΟ το φανταστικό Ξηρό Λάδι Μαλλιών της Mastic Spa!
Οι 3 ασκήσεις που τονώνουν τη σώστη στάση σώματος
Αυτές οι ασκήσεις είναι το "κλειδί" για τη βελτίωση της σωστής στάσης σώματος που πρέπει να εφαρμόσεις ASAP!
Δεικτης μαζας σωματος
Ποσοτητα νερου στο σωμα
6 λεπτα περπατημα
Peel to glow: Δοκίμασα τη μη επεμβατική θεραπεία λάμψης με γλυκολικό οξύ
Έκανα το τελευταίο χημικό peeling της χρονιάς, μια ανάσα πριν το καλοκαίρι - και η επιδερμίδα μου είναι πιο λαμπερή και λεία από ποτέ.
Ψαλιδάκια σε μπάλα | Η άσκηση που καίει το κοιλακό λίπος
Ήρθε η ώρα να κάψεις το κοιλιακό λίπος κάνοντας ψαλιδάκια σε μπάλα!
