Διατροφή το καλοκαίρι: 3 βασικές συμβουλές από τον διατροφολόγο
Συμβουλές διατροφής, για τους καλοκαιρινούς μήνες, από τον διατροφολόγο που πρέπει να γνωρίζουμε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τυρί κότατζ, γιαούρτι ή ανθότυρο για τη δίαιτα; Κάνουμε crash test
Τυρί κότατζ, γιαούρτι και ανθότυρο. Τρώμε και τα τρία, αλλά ποια είναι η πιο υγιεινή επιλογή;
Brain games | 11 facts για τον εγκέφαλο
Αποκωδικοποιούμε τη λειτουργία του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος και μαθαίνουμε tips για να λειτουργούν καλύτερα.
#shapeawareness | Καρδιακή ανεπάρκεια: Η πανδημία του μέλλοντος
Μία διεθνής ιατρική επιτυχία από τον Όμιλο του Ιατρικού Αθηνών με αντικατάσταση μιτροειδούς βαλβίδας διαδερμικά δίνει την ευκαιρία για καλύτερη ποιότητα ζωής σε ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια και βεβαρημένο ιατρικό ιστορικό.
Push ups: 4 διαφορετικές εκδοχές της κλασικής άσκησης για να γυμνάσεις ολόκληρο το σώμα
Δες το σώμα σου να αλλάζει με μερικές μόνο επαναλήψεις.
Ζωνη Καρδιακου Ρυθμου
Τυπος σωματος
Βασικος μεταβολικος ρυθμος
Λεπτά μαλλιά χωρίς όγκο; Τότε το νερό καρύδας είναι για σένα
Τα οφέλη του για την τρίχα θα σε καταπλήξουν.
Shape Ιουνίου 2022: Κυκλοφορεί με cover girl την Ευαγγελία Πλατανιώτη
To Shape Ιουνίου 2022 κυκλοφορεί την Πέμπτη, 2 Ιουνίου, με δώρο MD Professionnel, Super Black αδιάβροχη mascara για extra μήκος και όγκο στις βλεφαρίδες!
Best of Network
Παστίτσιο με Ντομάτα, Λουκάνικο και Φέτα
Ένα μαγικό παστίτσιο, που σε κερδίζει από την αρχή με την ομορφιά του και το στρογγυλό σχήμα του, σαν γλυκό, που του δίνει η φόρμα του κέικ. Ένα γιορτινό φαγητό της κάθε μέρας.
Προηγούμενες Συνταγές
