Ώριμη ηλικία: Οι 5 παράγοντες που καθορίζουν την ποιότητα ζωής σου
Από την υγεία και τις σχέσεις μέχρι την οικονομική σταθερότητα και τη σεξουαλική ευεξία, αυτά είναι τα "κλειδιά" για να νιώθεις καλά μετά τα 50.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPETrending Now
Attica Radios
LISTEN LIVE
LISTEN LIVE
LISTEN LIVE
LISTEN LIVE
Τρως μύρτιλα; Δες πώς επηρεάζουν μνήμη, πίεση και αγγεία σε 12 εβδομάδες
Το μικρό μωβ φρούτο που κάνει μεγάλη διαφορά στην υγεία σου.
Μετά τον καρκίνο: Ο παράγοντας στη διατροφή που αυξάνει τη θνησιμότητα
Νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι συγκεκριμένες διατροφικές επιλογές μετά τη διάγνωση μπορεί να επηρεάζουν καθοριστικά τη μακροχρόνια επιβίωση.
Γλουτοί + τετρακέφαλοι: H κορυφαία άσκηση για να τους μεταμορφώσεις
Η σωστή τεχνική και τα plates κάνουν τη διαφορά για ορατά αποτελέσματα!
SHAPE 238 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 2026
Περισσότερα
Τυπος σωματος
Ποσο νερο πρεπει να πινω
Ποσοτητα νερου στο σωμα
Λιπαρή επιδερμίδα μετά τα 50; Ο σωστός τρόπος περιποίησης για ώριμο λιπαρό δέρμα
Η λιπαρότητα δεν εξαφανίζεται με τα χρόνια, αλλά η σωστή ισορροπία μπορεί να κάνει την επιδερμίδα σου πιο φωτεινή, λεία και υγιή από ποτέ.
Νέο SHAPE! Κυκλοφορεί από τις 6/2 με εξώφυλλο την εντυπωσιακή Όλγα Ντάλλα
Μαζί με το SHAPE Φεβρουαρίου, δώρο ρουζ της MD Professionnel σε ματ ή ιριδίζουσα υφή!
Best of Network
